札幌南区澄川にある小さな美容室、日々のことや、情報などなど
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# 北海道マラソン2018

とうとうこの日がやってきました。

前日から来るお客様に、走る前の事や走ったあとまでの事で

気にかけて頂き、差し入れがいっぱい!

ありがとうございました。うれしいです。

A様から走った後のご褒美に!ってこれ

私実は好物なんです。

日々、体の事を考えて封印していますが、

そんな話を覚えていてくれて、うれしいです。(゚゚゚(゚´Д`゚)゚

これ!使わせてもらいました!

帰ってから股関節の痛みが酷かったので!やっぱりメンテナンスは大切ですね!

股関節の痛みは、かなり良くなりました。

そして、奇跡を起こすお守り!4時間切れるかも!ってこれは今年ではなく、来年まで

しっかり走り込んだら奇跡が起こるんだと確信しました。

絶対奇跡は起こるんだと信じてまた1年頑張ります。t様ありがとうございました。

こちらはS様から、肉の差し入れ!

なんたってスタミナだと!ありがとうございました!!

にんにくと一緒にいただきましたよ〜〜

ごちそうさまでした。

金曜日にゼッケンを取りに行きました。

雨が結構降っていたので、まばらでしたが、

雨にも関わらず、ボランティアの方がゼッケンやTシャツを配っていました。

ありがとうございました。

当日は晴れのち曇り

この時は8時半位で気温24度湿度70%

今年もDブロック(前から4枠め)からスタートです。

☟は友達が動画で撮ってくれたのを、送ってくれました。

去年より足が上がっていません〜疲れてる〜〜(笑)

オレンジ色が私〜

ゴールしました〜

顔が疲れています・・(笑)

今年も多くの方に助けていただいてゴールできました。

沿道で応援していただいた方 ありがとう!!

 

やっぱり新川通りに差し掛かると、ここから長い・・・という気持ちとの戦い

早くから足が痛くなり、持つだろうか・・・・

 

吐き気もするのに空腹・・

 

途中でスイカやコーラの差し入れ

今年はコーラだけのブースも出ていたくらい、コーラは途中で効き目がある!

 北大に入ったところで、最後の頑張りコーラをもらいました。

ありがたい・・本当にありがとうございました。

 

今年も家族の健康、友達の病気回復祈願をこめて、走りました。絶対完走!

 

来年はお客様がわざわざパリから買ってきてくれた、お守りの奇跡が起こると信じて走ります。

 

応援ありがとう!

下のリンクを押して見てね!

Relive 'Morning Run'

 

 

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 18:35 | category: マラソン |
# 釧路湿原マラソン〜遠征旅

釧路にやってきました!3回目の湿原マラソンです!

まず、早めのご飯!(飲みね)

ここ、常連さんがくつろいでいた炉端です

ふら〜と立ち寄り堪能〜

久々のビールです!美味しいです!しかもアサヒ!最高〜〜

お店はこんな感じ〜いいでしょう〜〜(笑)穴場です。

つぶ焼きを食べたあと、目にとまったハムカツを注文!

これね、懐かしい味がするとても!

カリッとおいしいですよ!

つぶ好きな私は、あったら必ず食べたいこれ!刺身ね

美味しかったです〜コリコリしてました!

手前は牡蠣フライです。

これもまた、美味しかったですよ〜

居心地よくってずーと居られそうでしたが・・飲みすぎると

次の日きついので、これくらいに・・・

 

朝の競技場〜曇っていたのに・・・まさかの晴天・・

湿度がキツく、死にました・・・・゚゚(゚´Д`゚)゚

走った後はやはり蕎麦!!

愛国で見つけた蕎麦屋に入って大盛りを〜

如月』

しばらく走って帰り〜またもや蕎麦(笑)

行ってみたかった所探して行ってきました。

目分量』ここ1時には蕎麦が無くなるらしく

急いで行き、開店まで待ちました!!

あいのり蕎麦 〜 鳥ごぼうの温かいのと、冷たい汁両方味わえるやつです!

美味しかった〜硬さもちょうどよく、好きなやつだ!

蕎麦めぐりも出来て本当に良かった〜

 

走った結果は、ま〜3時間切れず・・5分オーバー きっつい大会になりました〜

北海道マラソンまであと1ヶ月になったので、調子も見ながらの大会で良かったかな〜と(笑)

そして、まだ筋肉痛・・・・

| comments(0) | trackbacks(0) | 15:25 | category: マラソン |
# 気持ちのいい朝

 

私のランニングコースは、最近よい季節を迎えています。

 

川と緑と空の青が気持ちよいです❗

この日は朝からパークゴルフの方が大会をしていました。賑やかでしたよー

 

ここは折り返し地点 南大橋ってかいてありますね〜〜

 

橋にも色々個性があって、眺めながらのランは楽しいです〜

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 10:14 | category: マラソン |
# 千歳jal国際マラソンに参加してきました

千歳jal国際マラソンに参加してきました!

曇りのち晴れのベストコンディション

走り終わると、自衛隊の演奏が始まりました

そして久しぶりのビールです。

相席のお姉さま達と、マラソン談義(笑)

その後、札幌に戻り1人飯

 

何時もは蕎麦なのですが、本日は牛タン麦とろご飯です。消費したカロリー全部取り戻しました。

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 22:15 | category: マラソン |
# 北大銀杏並木


11月になりましたね

先日日曜日、銀杏並木見てきました

朝早くにも関わらず 人がいっぱい・・・・

観光客ですよ〜

写真撮ってから〜ランニングで真駒内まで帰りました〜(笑)

大通りを経緯しまして〜

暑くてここで一枚脱ぎました〜

12キロのお出かけラン!

気持ちよかったです〜〜

紅葉も見納めでこれから冬・・・

 

お楽しみを見つけなきゃ〜〜

| comments(0) | trackbacks(0) | 14:34 | category: マラソン |
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