札幌南区澄川にある小さな美容室、日々のことや、情報などなど
伝えていきます!!
<< August 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
# 釧路湿原マラソン〜遠征旅

釧路にやってきました!3回目の湿原マラソンです!

まず、早めのご飯!(飲みね)

ここ、常連さんがくつろいでいた炉端です

ふら〜と立ち寄り堪能〜

久々のビールです!美味しいです!しかもアサヒ!最高〜〜

お店はこんな感じ〜いいでしょう〜〜(笑)穴場です。

つぶ焼きを食べたあと、目にとまったハムカツを注文!

これね、懐かしい味がするとても!

カリッとおいしいですよ!

つぶ好きな私は、あったら必ず食べたいこれ!刺身ね

美味しかったです〜コリコリしてました!

手前は牡蠣フライです。

これもまた、美味しかったですよ〜

居心地よくってずーと居られそうでしたが・・飲みすぎると

次の日きついので、これくらいに・・・

 

朝の競技場〜曇っていたのに・・・まさかの晴天・・

湿度がキツく、死にました・・・・゚゚(゚´Д`゚)゚

走った後はやはり蕎麦!!

愛国で見つけた蕎麦屋に入って大盛りを〜

如月』

しばらく走って帰り〜またもや蕎麦(笑)

行ってみたかった所探して行ってきました。

目分量』ここ1時には蕎麦が無くなるらしく

急いで行き、開店まで待ちました!!

あいのり蕎麦 〜 鳥ごぼうの温かいのと、冷たい汁両方味わえるやつです!

美味しかった〜硬さもちょうどよく、好きなやつだ!

蕎麦めぐりも出来て本当に良かった〜

 

走った結果は、ま〜3時間切れず・・5分オーバー きっつい大会になりました〜

北海道マラソンまであと1ヶ月になったので、調子も見ながらの大会で良かったかな〜と(笑)

そして、まだ筋肉痛・・・・

| comments(0) | trackbacks(0) | 15:25 | category: マラソン |
# 気持ちのいい朝

 

私のランニングコースは、最近よい季節を迎えています。

 

川と緑と空の青が気持ちよいです❗

この日は朝からパークゴルフの方が大会をしていました。賑やかでしたよー

 

ここは折り返し地点 南大橋ってかいてありますね〜〜

 

橋にも色々個性があって、眺めながらのランは楽しいです〜

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 10:14 | category: マラソン |
# 千歳jal国際マラソンに参加してきました

千歳jal国際マラソンに参加してきました!

曇りのち晴れのベストコンディション

走り終わると、自衛隊の演奏が始まりました

そして久しぶりのビールです。

相席のお姉さま達と、マラソン談義(笑)

その後、札幌に戻り1人飯

 

何時もは蕎麦なのですが、本日は牛タン麦とろご飯です。消費したカロリー全部取り戻しました。

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 22:15 | category: マラソン |
# 北大銀杏並木


11月になりましたね

先日日曜日、銀杏並木見てきました

朝早くにも関わらず 人がいっぱい・・・・

観光客ですよ〜

写真撮ってから〜ランニングで真駒内まで帰りました〜(笑)

大通りを経緯しまして〜

暑くてここで一枚脱ぎました〜

12キロのお出かけラン!

気持ちよかったです〜〜

紅葉も見納めでこれから冬・・・

 

お楽しみを見つけなきゃ〜〜

| comments(0) | trackbacks(0) | 14:34 | category: マラソン |
# 札幌マラソン

だいぶ空いてしまいました。
走って来ました
札幌マラソン
写真は金曜日、最後の練習で真駒内公園走った時に写したもの

準備は万端

当日です
歩いて向かいます結構人が多い〜8時半

気温が上がって来ました

無事に完走出来て良かったです

やっぱり…(笑)

リカバリーは羊肉で?
今年も全レース完走出来て良かった
来年の計画も徐々に立てなければ!
ありがとうございました!


| comments(0) | trackbacks(0) | 10:18 | category: マラソン |
営業予定
Archives
Profile
Comments
Mobile
qrcode
Le ciel
札幌市南区澄川の小さな美容室 プライベートな空間で、心も体も綺麗にリラックス!
Search this site