HPも変わりまして色々といじりまくっていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか!!
マラソンネタが「アレ?」と思っていた方、
正解です。
またもやバレーボールでやってしまいました!
内側側副靭帯損傷〜😭
何年も走り続けていました北海道マラソン初めて欠場しました〜
8月8日にやってしまいまして、1ヶ月経ちますが未だに
立ち上がるとき、座るときに痛みがあり
固定してみたり、湿布してみたりと工夫して過ごしております。
練習は初めていますが以前のように快速で走れませんが
札幌マラソン目指して練習中です。
によって、バレーボールは燃え尽たと言うことで、終了〜(笑)
😛😋
でも反省会はやったんですよ〜〜「やっぱりね(笑)
参加賞はいただきました。
今回も石田さんにお邪魔しました〜!!
『炭火焼ジンギスカン石田』←ぽちット
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またまたご無沙汰しております。
何名かのお客様には、お話していたかと思いますが、
HP(ホームページ)をリニューアルするため
影で動いておりまして、
なにせ営業しながらで進まないところや、新しく発信することやらで
お待たせしている次第でございます。
あともうすぐですので、お待ち頂けたらとおもいます。
また、ホームページをリニューアルする際に一時的に今のホームページが
見れなくなりますことをご了承ください。
8月のお盆休みは13日〜15日になっております。
よろしくお願いいたします。
]]>皆さんこんにちは!
おかげさまで4月22日に13周年を迎えることができました。
澄川まで足を運んで頂き、本当に感謝しております。
日々色んな話をして、私が皆さんから元気をもらっている気がします。
ここに来れば、リラックスしてストレスも無くなったらいいな〜とか
新しい自分を発見したり、やる気が出たりって事に少しは役にたっているのかな〜とか
色んな事を考えます。
わたしの話も聞いてもらったりして、本当に皆さんに親戚のようにして頂いて感謝しかないです。
今年は春が早かったので桜も、もう咲きましたね。
いい季節になりますから
皆さんも春っぽく何か変えたい!っと思ったら是非相談してくださいね!
日も長くなってきて、地ものの野菜も出てきたらやっと札幌の夏がきます〜
待ち遠しい〜
恒例のキャンペーンメニューお楽しみにしていらしてくださいね〜
お待ちしております!!
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皆さんこんにちは!
4月になりました。
3月は色々と年度末で忙しく思いっきり
ブログもサボらせていただきました(笑)
4月は月末から、GWが始まりますので
早くからご予約が入っております。
土曜日のご予約は満約になっておりますので
ご注意ください。
5月の土曜日もほぼ満約で、残り少なくなっておりますのでご注意ください。
4月22日から毎年恒例の周年記念キャンペーンを予定しております。
準備しておりますので、お楽しみに〜〜
冒頭の写真は通勤途中の、毎回雪解けと共に顔を出すクロッカスです。
可愛いですね〜!!
]]>あっという間に2月です
ぼやっとしていたら3月すぐ来ますね〜
2月6日現時点で、ほぼご予約いただいております。
朝の時間は最終日のみしか空きがございません。
HPのカレンダーでご確認お願いいたします。
さて、先日ガモウ北海道さん(お店の担当の業者様)から
興味深いものを購入しました。
venexと言うメーカーの疲労回復インナーです。睡眠時とか
家でリラックスタイムとかに着用したり
運動の後のリカバリーに使ったりするようです。
わたしは腹巻を買ってみました。
お腹が冷えるんです。
使い方がもしかして間違っている?かもしれませんが・・・・
薄くてひびかないので、日中もしてました(笑)
今度は部屋着を買ってみようと思います。
こういうものはジワ〜と効いてくるので
何か良いかも〜と言う感想が相応しいかもです。
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今年もよろしくお願いいたします!
昨年は色んな事があり、目まぐるしく過ぎた感じがあります。
毎日皆さんとのお話することで、本当に癒やされています。
ありがとうございました。
2022年恒例のパチリでございます。
今回はうさぎを持ってもらいました。
印刷してチョキチョキしている山田が…
想像してください…笑える❗
番外編〜お約束のタイマーの時間間違えたやつ…(笑)
今年もどーぞよろしくお願いいたします!
皆さんこんにちは
少し前になりますが
行ってきました。
初めてのLIVEviewing
「セブンティーン」てしっていますか〜?(笑)
韓国のアイドルグループです(笑)(^^ゞ
自ずと知れた韓国好きの私ですが、お一人様行動がここまできました〜
ていいますか、誰も一緒に行くって言わないですよね〜ヽ(´Д`;)ノ
ハイ!若い子ばっかりですがそこそこな金額ですよ!
↓これグッツがもらえます!
札幌に来たら行ってしまうかもしれませんので
土曜日に当たったらごめんなさい!
早終い決定です〜(笑)
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12月になりました〜
12月は31日まで営業いたします。
ホームページの予約状況カレンダーで
確認できますのでよろしくお願いいたします。
土曜日は10日以降は満約になってしましましたね〜
ごめんなさい!
午前中から予約が埋まってしましますので、
午前中希望の方は、お早めにお願いしますね〜!!
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皆さんこんにちは!
かなり寒くなりましたね〜
暖かくしてくださいね〜!!
さて、年末に向けてですが、こんな素敵な企画がっ!
皆さんご存知な、『電気ブラシ』です
こちらはアデランスさんが開発しました『スマスビート』と言う商品です。
各種メーカーから最近では出ていますね
こちらアデランスさん採用しています赤色LEDが使われており↓
赤色LED光:ニキビ・しわ・しみ・くすみ跡の改善に効果的。 赤色LED光を皮膚の深部まで到達させることにより、線維芽細胞を活性化し、コラーゲン・エラスチンの生成を促進します。 これにより照射後より皮膚の質感が改善し、回数を重ねることで小じわ・しみ・くすみ・毛穴、ニキビ跡の改善効果が認められます。(Google引用)
な効果だったり、
EMS〜EMSは皮膚に密着させて電気刺激を与えるため、狙った場所にピンポイントで効かせることができる。(Google引用)
ラジオ波は高周波を当てることにより体の内部で分子同士の摩擦を起こして熱を発生させます。 筋肉量が少なく代謝が悪い方でも機械で体温を上げてリンパの流れや血流をうながし、脂肪燃焼しやすい状態にすることができます。 それに伴う副次的な効果として、血行の改善による肩こりや腰痛などの症状緩和も挙げられます。(Google引用)
年末キャンペーンで42,900円〜19,800円
になっています。数量が限られていまして、数量に達しましたら終了となります。
お店に一台ありますので、お試しくださいね〜!
]]>JUGEMテーマ:スイーツ
皆さんこんにちは!本日は久々にこんな時間に
時間が出来ましたので、貯めていた写真から〜
気になっていましたお店に行ってきましたよ〜
最近のお店はかっこいい!
イートインスペースもあります。
お茶も買えるらしい〜!
焼きたてを食べる感じだから、是非店内で!食べたほうが良いですね!
なんて可愛いんでしょうか〜
わたし的には、なんていうか・・雪見だいふくのような食感(違ったらごめんなさい!!)
結構冷やして食べたので、そんな風に感じました。
でも、是非キンキンに冷やしてたべてみてください!
すっごく美味しいです。さっぱりとした甘さで好きです。
最近は、栗やかぼちゃ、さつまいもの季節、りんごもいいな〜
美味しいものを食べれる季節、マラソンシーズンも終わり
ウエイト増加に注意が必要ですね〜〜〜〜〜(目が卑しい・・・・)
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JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
皆さんこんにちは!
10月になってしましました。
残すところ後2ヶ月になりました・・・・
さて、2日に今年最後のエントリーマラソンがありました。
スタート時は曇っていたのですが次第に晴れてきて・・・・
ああああああ〜グダグダになりました〜〜〜〜〜(´Д`;)
まだ骨折してます(笑)
そして今回は、街中の徳寿です。
半個室の様でいいですね〜
4人かけてもゆったりです〜
そして恒例の、あれです(笑)
いや〜暑かったので美味しかったですよ〜最高です!
水分補給〜(( ̄◇ ̄;)違うぞ!
マラソン&ご褒美ビールでした〜
]]>JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
皆さん大変ご無沙汰しております。
千歳のレポもすっとばし
ついに3年ぶりの北海道マラソン!
参加してまいりました〜!
気温は北海道マラソンの時期には
最近にしては珍しい涼しい気温
まずは金曜日の日中空いている時間で
ゼッケンを取りに行きました.
大通りは既にいっぱいの人が〜
全てにおいて並びます!
会場ではオリンピックのトーチが置かれていて
みほちゃんとりょうゆうの等身大パネルと写真撮れます(笑)
『こうゆうの絶対やってしまう・・・』
当日です。
私はDブロック
大通りに詳しい方はどの辺かお解りになりますかね〜
毎年恒例のテレビ塔のカウントダウン!
それにしても凄い人数〜
Dブロックはそこそこ走れる方が多いように思いますから
黒い人が多いです(練習している人)
↓そして真っ白・・・・(笑)(練習不足な人)
ちなみにA〜Iまであります。
フィニッシュ地点です。
今年のゴールはオリンピックと同じコースでしたので、
ギャラリーが多かったのでなんとなく、ビクトリーロードって感じでした!
この辺の方たちは皆さん、私とほぼ同タイムですね〜
皆さん良いシューズ履いてますね〜
はい!恒例のタオルとパチリ!
今回のタオル端見てください!
アイヌの柄入っておしゃれですよ〜
あっ!そしてこれも恒例の〜
いや〜この時点で歩数計が5万歩を越えていましたので
いくら食べても、飲んでも大丈夫〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!
サフォークジンギスカンのイシダさんにおじゃましました〜
いや〜どれも美味しいお肉でした〜
羊食べれない方でも食べれますよ〜ここなら!
全く臭み無し!ステーキのようでした〜
↓見てくださいこの顔・・・
放心状態です・・・
(笑)(笑)
今年のエントリーは後札幌マラソンです。
10月2日ですね〜
9月も練習がんばるぞ〜
なんて言っていますが!
皆さんわたしの右手に注目!!
バンテリンのサポーターしていますね!
何名かのお客様は、ご来店時に気づきましたね〜
腱を痛めたと思っていました〜この時も!病院も行き
レントゲンも撮ったので疑わず!!
ななななんと、骨折いていました〜Σ(゚д゚lll)
3週間はギブスと言われましたが、
ハサミもシャンプーも大丈夫!先生に細めに巻いてもらいました〜 前回の骨折もそうですが
右手が何故か折れるのは何故〜〜〜〜〜〜〜(*´д`)
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8月のお盆休みは
14、15、16日で頂きたいと思います。
前後の週は混み合ってしまいまして、
午前中のご予約は、ほぼ満約になってしまいました。
午後からでまだ少し、空きがございますので
お問い合わせ下さい。
暑さに負けず頑張ろう〜!
皆さんこんにちは
暑くなってきましたね
夏バテしないように水分食べ物気をつけていきましょう〜(自分が特に(笑))
さて、マラソンの前に撮っていた写真なのですが
今頃アップします、
脱白髪染めなんかも前に紹介しましたが、
それの一例です。
明るめ大丈夫ならこれくらいで、白髪もぼやかしていけます。
アップで見ると白髪部分も見えますが
髪色馴染んで細かいハイライトに見えますね。
自毛が伸びてくると、おしゃれ染め特有の黒い部分が
出てきます。(白髪染めは白い部分が目立ってきます。)
ブリーチ部分に乗せているので、だんだん明るくなりますが
それも楽しんでもらえれば〜次回の色味変更もしやすいです。
ブリーチも髪に負担の少ないタイプも出ていますし、
カラーリング前に、タンパク質補充や、保湿もしながらやっていきます。
地肌が弱い方は0テク(地肌につけないで)でできますのでご相談ください!
]]>ちょっとだけ暖かいですね〜
さて、前回のマラソンで番外編をまだUPしていませんでしたね〜
泊まった『きつつきカナディアンクラブ』です。
お客様からの紹介で、行ってきましたよ〜!
ログハウス造りのコテージです。
↓管理棟のレストランからの眺め〜
素敵ですね〜〜!!
お部屋からの眺め〜全室レイクビューです〜
風の音、鳥の声だけの信じられない静けさですよ!
朝〜お部屋から〜↓
夕御飯↓ガスパチョ
キッシュ
自家製パン
ポテトサラダ(ビーツで色つけ)
あれ・・ルスツ豚クリーム?いや鶏もも肉のコンフュでした(笑)
コーンスープ(コーンと牛乳のみ)(゚∀゚)ウマウマです!
ロブスター( ´ ▽ ` )ノ
カタラーナ
全て美味しくいただきました〜
本当に美味しかった!!
お客様情報で、帰りに腹ごしらえしました〜
ペンションです。
唐揚げとパンケーキの有名店です。
『ラ・クー・クロシェット』←ぽちっと
お客様曰く・・・
唐揚げ多すぎ
パンケーキは二人で1つで良しと言う情報が
後から(笑)
確かにパンケーキのボリュームが凄かった!
食べれそうな方は是非!!
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